Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

4.7 1.6K 評分

準備 10 分

總時間 15 分

6 porcji

食材

30 g rukoli
100 g szynki gotowanej pokrojonej na kawałki
30 g cebuli

30 g cebuli szalotki
200 g serka kremowego, light podzielonego na kawałki
1 jajko ugotowane na twardo przekrojone na pół
½ łyżeczki musztardy
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 333.2 mg

蛋白質 6.7 g

卡路里 423.8 kJ / 101.3 kcal

脂肪 6.3 g

纖維 0.2 g

飽和脂肪 3.4 g

碳水化合物 4.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

ZDROWE ŚNIADANIA 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Sałatka z kurczakiem i żurawiną

Sałatka z kurczakiem i żurawiną

45 分

Pasta jajeczna z awokado

Pasta jajeczna z awokado

35 分

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10 分

Pomidorowa pasta z serem feta

Pomidorowa pasta z serem feta

35 分

Pasta z kurczaka z jajkiem i korniszonem

Pasta z kurczaka z jajkiem i korniszonem

40 分

Pasta z kurczaka i sera feta

Pasta z kurczaka i sera feta

55 分

Pasta ze szprotów i twarogu

Pasta ze szprotów i twarogu

10 分

Pasta z wędzonym łososiem i porem

Pasta z wędzonym łososiem i porem

30 分

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 分

Pasta z tuńczyka i jajek

Pasta z tuńczyka i jajek

20 分

Pasta z wędliny

Pasta z wędliny

10 分

Pasta śródziemnomorska

Pasta śródziemnomorska

15 分