Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

Name: Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g wody; 90 g różyczek brokułu; 90 g cukinii

4.9 24 評分

準備 5 分

總時間 15 分

180 g

食材

500 g wody
90 g różyczek brokułu przekrojonych na pół
90 g cukinii pokrojonej w słupki (5 x 2 cm)
sok z cytryny (非必選) do skropienia

難易度

簡單

營養價值每 30 g

鈉 8.9 mg

蛋白質 0.6 g

卡路里 27.6 kJ / 6.6 kcal

脂肪 0.1 g

纖維 0.2 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 1.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

您可能也會喜歡...

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

5.0(11)

25 分

Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)

4.0(16)

25 分

Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (500-800 g)

4.3(7)

25 分

Gotowanie na parze jabłek (500-1000 g)

3.7(6)

25 分

Gotowanie na parze śliwek (200-450 g)

4.6(9)

20 分

Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (200-400 g)

3.3(8)

15 分

Gotowanie na parze połówek gruszek (200-400 g)

4.4(7)

20 分

Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)

4.8(25)

20 分

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

4.9(26)

20 分

Gotowanie na parze papryki (100-300 g)

3.8(5)

15 分

Gotowanie na parze brokułu (250 g)

5.0(108)

15 分

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

4.9(34)

30 分

Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

食材

難易度

營養價值 每 30 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

更多相關食譜

您可能也會喜歡...

營養價值每 30 g