裝置與配件
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
準備 25 分
總時間 15小時 10 分
6 porcji
食材
-
2350 g wody
-
380 - 400 g fasoli Piękny Jaś, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
75 g pęczaku kujawskiego Melvit
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g kapusty pekińskiej pokrojonej na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
200 - 250 g ziemniaków pokrojonych w 1-1,5 cm kostkę
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¾ łyżeczki rozmarynu, suszonego1 gałązka rozmarynu, świeżego (dł. ok. 10 cm), tylko liście
-
¾ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 ziarno ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 szczypty soli
-
125 g mleka kokosowego
-
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
koperek, świeży posiekany, ilość do podania
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
93.6 mg
蛋白質
8.2 g
卡路里
969.4 kJ /
231.7 kcal
脂肪
6.5 g
纖維
7.6 g
飽和脂肪
3.5 g
碳水化合物
34.9 g
更多相關食譜
PEŁNE ZDROWIA
60 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Zupa jarzynowa z makaronem
45 分
Zupa jarzynowa z kluskami kładzionymi (z osłoną noża miksującego)
45 分
Zupa jarzynowa, roladki drobiowe i warzywa na parze
1小時 20 分
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 分
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 分
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1小時
Zupa grzybowa z pęczakiem
1小時 10 分
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1小時 15 分
Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny
1小時 45 分
Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną
55 分
Zupa ogórkowa
30 分
Barszcz ukraiński
1小時 35 分