裝置與配件
Piersi z kaczki w papilotach z sosem pomarańczowym
準備 25 分
總時間 2小時
4 porcje
食材
-
4 piersi z kaczki, ze skórą, bez kości (150-200 g każda)
-
3 ząbki czosnku
-
2 łyżeczki skórki otartej z cytryny (非必選) ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
500 g pomarańczy pokrojonych na kawałki, plus dodatkowo 8 plastrów ekologicznej pomarańczy ze skórą
-
60 g miodu
-
50 g sosu sojowego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
sól do oprószenia
-
150 g wody
-
20 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (非必選)
-
4 łyżeczki ziaren sezamu uprażonego, do posypania
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
36.8 g
卡路里
1561.3 kJ /
373.2 kcal
脂肪
8.9 g
纖維
4.7 g
碳水化合物
37.8 g
更多相關食譜
W PAPILOTACH
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Smoothie z ogórków z imbirem i limonką
5 分
Smoothie z winogron, kiwi i sałaty
10 分
Dip z łososia z koperkiem
10 分
Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze
1小時
Udziec indyczy zawijany w boczek z ziemniakami
1小時 40 分
Koktajl z krewetek
45 分
Smoothie z kiwi i bazylii
30 分
Ziemniaczki śródziemnomorskie
2小時 30 分
Smoothie z melona i kiwi
5 分
Marynata rozmarynowa
5 分
Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową
2小時 5 分
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50 分