裝置與配件
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
準備 20 分
總時間 45 分
6 porcji
食材
Wytrawny flan jajeczny
-
4 jajka
-
100 g pełnotłustego mleka (3,2% tłuszczu)
-
½ łyżeczki soli morskiej
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Zupa ziemniaczano-szpinakowa
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oleju
-
40 g korzenia selera
-
100 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
200 - 250 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
-
80 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego plus dodatkowa ilosć do smaku
-
250 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych250 g liści szpinaku, świeżych
-
80 g śmietany 30% tłuszczu
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
8 g
卡路里
797 kJ /
191 kcal
脂肪
12 g
纖維
2.5 g
碳水化合物
11 g
您可能也會喜歡...
Zupa krem z jarmużu
30 分
Zupa krem ze szpinaku
40 分
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35 分
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40 分
Zupa krem z selera z jabłkiem
55 分
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35 分
Zupa krem z warzyw
35 分
Zupa krem z ziemniaków
40 分
Zupa krem z resztek warzyw
50 分
Zupa krem z pieczarek
20 分
Zupa krem z groszku
40 分
Zupa krem z porów
30 分