裝置與配件
Grecki gulasz ziemniaczany
準備 15 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
Posypka z warzyw i migdałów
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g migdałów, ze skórką
-
140 g papryki pomarańczowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Gulasz ziemniaczany
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 4 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
700 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
150 g zielonego groszku, mrożonego
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
550 g wody
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 - 2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ - ¾ łyżeczki soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
8 g
卡路里
1503 kJ /
359 kcal
脂肪
16 g
纖維
8.2 g
碳水化合物
37 g
更多相關食譜
KUCHNIA WEGE
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Ryż pieczony z warzywami
1小時 30 分
Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem
45 分
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1小時 25 分
Makaron cannelloni nadziewany serem ricotta
1小時 20 分
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1小時 20 分
Greckie klopsiki z jagnięciny (Keftethes)
25 分
Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem
1小時 25 分
Kuskus z warzywami
35 分
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1小時 15 分
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1小時 15 分
Owoce morza w sosie pomidorowym
35 分
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45 分