Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

4.1 12 評分

準備 25 分

總時間 45 分

2 porcje

食材

Łosoś na parze

300 g fileta z łososia, świeżego (2 filety)
1 ½ łyżeczki oleju sezamowego
½ łyżeczki ziaren pieprzu czerwonego rozgniecionych
¼ - ½ łyżeczki kolendry, mielonej
2 - 3 szczypty soli

Cytrynowy mhammas z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
100 g cebuli przekrojonej na pół
15 g oleju rzepakowego
1000 g wody
1 łyżeczka soli
200 g mieszanki Trendy Lunch Melvit (mhammas, groszek, grzyby leśne, tymianek)
1 ½ cytryn ekologicznej
1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 38.2 g

卡路里 2543.5 kJ / 607.5 kcal

脂肪 32.6 g

纖維 6.7 g

碳水化合物 41 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

PEŁNE ZDROWIA 60 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze

1小時

Smoothie z awokado

30 分

Smoothie z ogórków z imbirem i limonką

5 分

Omułki w białym winie

35 分

Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)

25 分

Omułki w śmietanowym sosie z białego wina

45 分

Makaron penne z małżami

1小時 5 分

Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem

1小時 25 分

Placki dyniowe z parmezanem

45 分

Kuskus z warzywami

35 分

Krewetki curry

1小時 50 分

Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny

45 分