裝置與配件
Tatar z łososia z imbirem
準備 10 分
總時間 15 分
4 porcje
食材
-
20 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
-
5 g zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
40 g zielonych oliwek, bez pestek
-
250 g filetów z łososia, świeżych sprawionych, pokrojonych na kawałki
-
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
20 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ płaskiej łyżeczki soli
-
pieprz czarny, świeżo mielony do smaku
-
ziarna słonecznika do posypania (ok. 30 g)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
467 mg
蛋白質
14.5 g
卡路里
973.5 kJ /
232.5 kcal
脂肪
18 g
纖維
0.8 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
3.3 g
更多相關食譜
SMACZNA PRZYSTAŃ
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Małże po marynarsku
1小時 15 分
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 分
Purée z marchewki i pieczonej papryki konserwowej
30 分
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1小時 20 分
Omułki w białym winie
35 分
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1小時
Koncentrat bulionu rybnego
20 分
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1小時 15 分
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 分
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 分
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1小時 5 分
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 分