
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g mieszanki ryżu basmati i dzikiego
- ½ łyżeczki soli
- 220 g krewetek mrożonych, uprzednio rozmrożonych, obranych i oczyszczonych
- 1 ząbek czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego
- 20 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 5 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
- 20 g oliwy z oliwek
- 140 g soku z pomarańczy świeżo wyciśniętego
- 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
- 5 g miodu
- 5 g sosu rybnego (opcjonalnie)
- 1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 400 g wody
- 100 g mango, dojrzałego pokrojonego w 1 cm kostkę
- kolendra, świeża drobno posiekana, do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 303 kcal / 1269 kJ
- 蛋白質
- 13.6 g
- 脂肪
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 52.2 g
- 纖維
- 3.7 g
在選集內
替代食譜
Tagliatelle z krewetkami
30 分
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35 分
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 分
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1小時 45 分
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40 分
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1小時
Pad Thai z krewetkami
45 分
Krewetki curry
1小時 50 分
Krewetki z cebulą dymką
20 分
Chow mein z krewetkami
1小時
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1小時 15 分
Makaron z krewetkami i porem
30 分