Portugalska zupa rybna Caldeirada

Portugalska zupa rybna Caldeirada

4.2 194 評分
準備 15 分
總時間 55 分
6 porcji

食材

  • 800 g fileta z ryby o białym mięsie bez ości, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wariant)
  • 700 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
  • 100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm plastry
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm plastry
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 1000 g ziemniaków, mączystych pokrojonych w 0,5-1 cm plastry
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu rybnego (na 0,5 l)
  • ¼ łyżeczki suszonych płatków chili (非必選)
    1 - 2 szczypty czerwonej papryczki chili, suszonej
  • 200 g białego wina
  • 50 g wody
  • 2 liście laurowe, suszone
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
  • 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej (非必選)
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

蛋白質 31 g
卡路里 1486 kJ / 356 kcal
脂肪 6 g
碳水化合物 38 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...