裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
準備 20 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
50 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
300 - 350 g zielonych szparagów
-
200 g filetów z łososia, świeżych pokrojonych w paski o szer. 2 cm
-
sól do przyprawienia ryby i jajek
-
pieprz czarny, mielony do przyprawienia ryby i jajek
-
sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do przyprawienia ryby
-
4 jajka
-
500 g wody
-
pomidorki cherry przekrojone na pół, do podania (ok. 200 g)
-
1 awokado pokrojone w 1 cm kostkę (ok. 130 g)
-
kiełki słonecznika do podania (ok. 100 g)
-
1 granat (非必選) tylko miąższ (ok. 100 g)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
181.1 mg
蛋白質
21.3 g
卡路里
1303.9 kJ /
311.7 kcal
脂肪
22.5 g
纖維
5 g
飽和脂肪
6.4 g
碳水化合物
7.7 g
更多相關食譜
SEZON NA THERMOMIX®
70 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Małże po marynarsku
1小時 15 分
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1小時 10 分
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 分
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55 分
Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim
1小時
Łosoś na kremowym szpinaku
50 分
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
45 分
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 分
Omułki w białym winie
35 分
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 分
Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
1小時 20 分
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 分