裝置與配件
Małże po marynarsku
準備 25 分
總時間 1小時 15 分
4 porcje
食材
-
800 - 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
60 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g masła
-
300 g białego wina, wytrawnego
-
1 cytryna pokrojona w ćwiartki
-
1 - 2 bagietki ok. 40 cm każda
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1030.7 mg
蛋白質
32.6 g
卡路里
2110.8 kJ /
504.5 kcal
脂肪
12.4 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
51.7 g
您可能也會喜歡...
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45 分
Małże w mleku kokosowym i curry
1小時 10 分
Gulasz z ryb i owoców morza
45 分
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 分
Krewetki w sosie maślanym
25 分
Risotto z owocami morza
1小時 5 分
Małże z pikantnym sosem
1小時
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30 分
Omułki w białym winie
35 分
Ryż z owocami morza
1小時 15 分
Owoce morza w sosie pomidorowym
35 分
Ryż z owocami morza i chorizo
1小時 5 分