裝置與配件
Małże po marynarsku
準備 25 分
總時間 1小時 15 分
4 porcje
食材
-
800 - 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
60 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g masła
-
300 g białego wina, wytrawnego
-
1 cytryna pokrojona w ćwiartki
-
1 - 2 bagietki ok. 40 cm każda
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1030.7 mg
蛋白質
32.6 g
卡路里
2110.8 kJ /
504.5 kcal
脂肪
12.4 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
51.7 g
您可能也會喜歡...
Małże w mleku kokosowym i curry
1小時 10 分
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 分
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45 分
Tortille z krewetkami w kremowym sosie z chili
25 分
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55 分
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40 分
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 分
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 分
Orientalna zupa z owocami morza
40 分
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 分
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1小時
Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta
45 分