裝置與配件
Makaron ze szparagami w sosie serowym
準備 10 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
250 g cukinii pokrojonej na 3 cm kawałki
-
1600 g wody
-
100 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego100 g zielonego groszku, świeżego
-
100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g makaronu, suchego, typu penne o czasie gotowania 12 min
-
100 g sera koziego, twardego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość w płatach, do dekoracji
-
1 ząbek czosnku
-
10 g bazylii, świeżej tylko liście
-
100 g jogurtu naturalnego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
16.3 g
卡路里
1311 kJ /
310 kcal
脂肪
8 g
纖維
5.5 g
碳水化合物
42.5 g
更多相關食譜
NOWALIJKI
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Małże po marynarsku
1小時 15 分
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 分
Ryż pieczony z warzywami
1小時 30 分
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55 分
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1小時 20 分
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1小時
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 分
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 分
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 分
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1小時 20 分
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 分
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 分