Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

4.4 33 評分
準備 15 分
總時間 50 分
2 porcje

食材

Sandacz w papilotach i warzywa na parze
  • 5 g koperku, świeżego tylko liście
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 100 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
  • 20 g masła
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 filety z sandacza, ze skórą (ok. 130 g każdy)
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody
  • 100 g marchewki pokrojonej w słupki o grubości 1 cm
  • 150 g różyczek kalafiora
  • 100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
    100 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej
  • 70 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
Sos berneński
  • 1 łyżka estragonu, świeżego tylko liście
  • 3 żółtka
  • 35 g białego wina, wytrawnego
  • 100 g masła pokrojonego na kawałki
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

難易度

中等


營養價值 每 2 porcje

蛋白質 70.5 g
卡路里 6082.6 kJ / 1452.8 kcal
脂肪 119.1 g
纖維 15.4 g
碳水化合物 37.5 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...