難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 - 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych
- 2 ząbki czosnku
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, obranego, pokrojonego na kawałki
- 20 g papryczek chili, świeżych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
- 20 g oliwy z oliwek
- 400 g mleczka kokosowego
- ¾ łyżeczki soli
- 10 g trawy cytrynowej, świeżej, pokrojonej na 4 cm kawałki, zmiażdżonej
- 1 - 2 bagietki, ok. 40 cm każda
- kolendra, świeża, drobno pokrojona, do podania (ok. 10 g)
- 1 limonka, pokrojona w ćwiartki
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1329.2 kJ / 317.7 kcal
- 蛋白質
- 17.5 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 12.6 g
- 飽和脂肪
- 7.9 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 737.4 mg
替代食譜
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50min
Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)
40min
Małże z pikantnym sosem
1h
Korma z owoców morza
40min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30min
Chow mein z krewetkami
1h
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Małże po marynarsku
1小時 15 分