跳至主要內容 搜尋
Małże w mleku kokosowym i curry

Małże w mleku kokosowym i curry
4.9 57 評分
準備 25 分
總時間 1小時 10 分
8 porcji
免費註冊

食材

  • 800 - 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
  • 20 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 400 g mleczka kokosowego
  • ¾ łyżeczki soli
  • 10 g trawy cytrynowej, świeżej pokrojonej na 4 cm kawałki, zmiażdżonej
  • 1 - 2 bagietki ok. 40 cm każda
  • kolendra, świeża drobno pokrojona, do podania (ok. 10 g)
  • 1 limonka pokrojona w ćwiartki

難易度

簡單

營養價值 每 1 porcję

鈉 737.4 mg
蛋白質 17.5 g
卡路里 1329.2 kJ / 317.7 kcal
脂肪 12.6 g
纖維 1.4 g
飽和脂肪 7.9 g
碳水化合物 28 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

SMACZNA PRZYSTAŃ 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Małże po marynarsku

4.8(138)

1小時 15 分

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

4.3(114)

40 分

Wolno gotowane kalmary z chorizo w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)

3.6(22)

5小時 30 分

Tortille z krewetkami w kremowym sosie z chili

4.1(91)

25 分

Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem

3.6(25)

1小時

Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy

3.5(29)

40 分

Ryż z owocami morza

4.3(71)

1小時 15 分

Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami

4.7(269)

50 分

Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu

4.3(26)

30 分

Portugalska zupa rybna Caldeirada

4.2(196)

55 分

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

4.2(54)

20 分

Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką

4.7(235)

1小時