裝置與配件
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
準備 20 分
總時間 50 分
6 porcji
食材
-
120 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
150 g maślanki
-
30 g słonecznika łuskanego
-
80 g masła w temp. pokojowej, pokrojonego na kawałki
-
300 g mąki orkiszowej, razowej Melvit
-
½ - ¾ łyżeczki kminku, mielonego
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
½ - ¾ łyżeczki soli
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
16 g
卡路里
1609.1 kJ /
384.3 kcal
脂肪
20.8 g
纖維
4.8 g
碳水化合物
37.7 g
更多相關食譜
PEŁNE ZDROWIA
60 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Podpłomyk z rabarbarem i gorgonzolą
1小時
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16小時
Wegańskie ciastka korzenne
1小時
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
4小時 50 分
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1小時 50 分
Krem z kasztanów jadalnych
15 分
Krem figowy z orzechami laskowymi
20 分
Korzenne mleko daktylowe
20 分
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25 分
Ryżowy pudding z herbatą
1小時 5 分
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3小時 30 分
Granola bananowo-orzechowa
1小時