Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 93 評分

準備 15 分

總時間 50 分

18 sztuk

食材

75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
125 g orzechów pekan
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego
30 g kakao
370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 - 100 g wody (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 sztukę

蛋白質 3.8 g

卡路里 902.6 kJ / 215.7 kcal

脂肪 15.3 g

纖維 3.8 g

碳水化合物 15.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

PRZEKĄSKI 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4小時 50 分

Kulki z suszonymi śliwkami

30 分

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

50 分

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13小時 10 分

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1小時 50 分

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10 分

Krem figowy z orzechami laskowymi

20 分

Pudding ryżowy z wodą różaną, pistacjami i granatem

55 分

Ryżowy pudding z herbatą

1小時 5 分

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3小時 30 分

Granola bananowo-orzechowa

1小時

Herbata chai masala

15 分