裝置與配件
Wieloziarniste batony kakaowe
準備 15 分
總時間 50 分
18 sztuk
食材
-
75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
-
125 g orzechów pekan
-
2 łyżki nasion chia
-
2 łyżki siemienia lnianego
-
30 g kakao
-
370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
50 - 100 g wody (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
蛋白質
3.8 g
卡路里
902.6 kJ /
215.7 kcal
脂肪
15.3 g
纖維
3.8 g
碳水化合物
15.7 g
更多相關食譜
PRZEKĄSKI
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 分
Kulki z suszonymi śliwkami
30 分
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13小時 10 分
Ciasto kardamonowe z syropem z limonki
1小時 35 分
Pudding ryżowy z wodą różaną, pistacjami i granatem
55 分
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
4小時 50 分
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3小時 30 分
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1小時 50 分
Ryżowy pudding z herbatą
1小時 5 分
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1小時 50 分
Herbata chai masala
15 分
Smoothie rabarbarowe
1小時 30 分