難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g mleczka kokosowego
-
30
g cukru (非必選)
或 30 g syropu z agawy (非必選) - 1 płaska łyżeczka agaru
- 400 g napoju kokosowego (patrz wskazówka)
- 1 opakowanie żywych kultur bakterii jogurtowych, ilość zgodnie z informacjami na opakowaniu
- 250 g wody
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 638.5 kJ / 152.5 kcal
- 蛋白質
- 1.6 g
- 碳水化合物
- 8.3 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 飽和脂肪
- 11.4 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 14.5 mg
替代食譜
Bananowe kulki mocy
20 min
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16小時
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)
50 分
Jogurt sojowy (wegański)
12小時 15 分
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1小時 20 分
Jogurt z mleka koziego
13h 15 min
Lody z pasty z fasoli adzuki (anko)
10小時 10 分
Wegańskie bezy
2h 45 min
Krem orzechowo-czekoladowy bez laktozy
5 min
Lody z solonym karmelem
14小時
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30 min