難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 660 - 680 g jogurtu typu greckiego
- 240 g mleka skondensowanego, słodzonego
- 4 łyżeczki herbaty matcha
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 300.2 kcal / 1257.1 kJ
- 蛋白質
- 10.9 g
- 脂肪
- 21.8 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Lodowy shake z herbatą matcha
5 分
Kokosowy chłodnik z awokado
15 分
Japońska zupa ramen
1小時 50 分
Kokosowe pittu (danie z mąki ryżowej i kokosa)
3小時
Lody lawendowe
10小時 50 分
Kokosowe lassi
5 分
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
1小時 5 分
Lody orzechowe
12小時 45 分
Chai Latte
30 分
Zupa miso
45 分
Zupa Pho
1小時 20 分
Migdałowe matcha latte
10 分