跳至主要內容 搜尋
Granola podstawowa

Granola podstawowa
4.9 71 評分
準備 15 分
總時間 1小時 45 分
1100 g
免費註冊

食材

  • 50 g wiśni, suszonych
    50 g żurawiny, suszonej
  • 80 g moreli suszonych, bez pestek ekologicznych, przekrojonych na pół
  • 50 g jabłek, suszonych, w krążkach
  • 100 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 100 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
  • 150 g soku z czarnej porzeczki
  • 150 g miodu gryczanego lub wrzosowego
  • 15 g oleju rzepakowego
  • 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 łyżeczka kardamonu, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
  • 300 g płatków owsianych
  • 100 g płatków jęczmiennych
  • 20 g zarodków pszennych
  • 200 g słonecznika łuskanego
  • 50 g ziaren sezamu, białego

難易度

中等

營養價值 每 100 g

鈉 118.9 mg
蛋白質 14 g
卡路里 2084.1 kJ / 498.1 kcal
脂肪 26.9 g
纖維 9.7 g
飽和脂肪 2.7 g
碳水化合物 57 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

NAJLEPSZE GRANOLE 9 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Musli energetyczne

Musli energetyczne

4.9(280)

25 分

Granola wytrawna

Granola wytrawna

4.3(6)

1小時 35 分

Granola truskawkowo-miętowa

Granola truskawkowo-miętowa

4.5(13)

1小時 45 分

Granola bananowo-orzechowa

Granola bananowo-orzechowa

4.5(46)

1小時

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

4.6(21)

1小時 50 分

Granola czekoladowo-wiśniowa

Granola czekoladowo-wiśniowa

4.7(22)

1小時 45 分

Granola śliwkowa bez cukru

Granola śliwkowa bez cukru

4.4(28)

2小時

Granola kokosowa

Granola kokosowa

4.8(38)

1小時 40 分

Chrupiąca granola

Chrupiąca granola

4.9(117)

2小時

Granola dyniowa bez cukru

Granola dyniowa bez cukru

4.9(136)

2小時 25 分

Granola

Granola

4.9(364)

1小時 40 分

Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

4.9(599)

1小時 15 分