難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 125 g banana, pokrojonego na kawałki
- 160 g mleka
- 15 g miodu
- 1 łyżeczka suchych drożdży
- 150 g mąki żytniej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blach i blatu
- 180 g mąki chlebowej
- 1 łyżeczka soli
- 10 - 15 g maku
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 1070 kJ / 256 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 4.4 g
替代食譜
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2h 20min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50 分
Placki z otrębów owsianych
2h 40min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min
Chlebek wielkanocny (Tsoureki)
2h 20min
Ciasto kalafiorowe
1h 15min
Litewskie bliny pszenno-owsiane
1小時 10 分
Chlebek kukurydziany (Sopa Paraguaya)
1h
Pomidorowe brownie
1h
Żytnie podpłomyki
2小時 10 分
Brioszka z czekoladą
2小時 10 分
Chlebek jabłkowy
5小時 30 分