Letnie rollsy wegańskie

Letnie rollsy wegańskie

4.3 22 評分

準備 25 分

總時間 35 分

15 sztuk

食材

Sos z orzeszków ziemnych

50 g orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych
200 g wody
70 g masła orzechowego
70 g sosu Hoisin

Nadzienie warzywne

1 ogórek (ok. 200 g)
2 marchewki (ok. 200 g)
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
2 - 3 liście czerwonej kapusty (ok. 100 g)

Zawijanie

ciepła woda do zanurzania płatów papieru ryżowego
15 płatów papieru ryżowego okrągłych (ok. Ø 20 cm)
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
1 sałata masłowa tylko liście, pokrojone na kawałki 5 x 12 cm
8 pomidorków koktajlowych (ok.100 g), pokrojonych w 3 lub 4 plastry

難易度

中等

營養價值每 1 sztukę

鈉 54 mg

蛋白質 4 g

卡路里 563 kJ / 134 kcal

脂肪 5 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 17 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

DZIEŃ DZIECKA 12 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)

20 分

Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)

1小時 10 分

Sałatka z ciecierzycy z karmelizowaną cebulą; Jogurt z musem z mango (z osłoną noża miksującego)

13小時 10 分

Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem

40 分

Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy

2小時 35 分

Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti

1小時 5 分

Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe

50 分

Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami

1小時 10 分

Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych

1小時

Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu

1小時 40 分

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1小時 30 分

Smoothie bowl z borówkami i morwą

10 分