跳至主要內容 搜尋
Letnie rollsy wegańskie

Letnie rollsy wegańskie
4.3 22 評分
準備 25 分
總時間 35 分
15 sztuk
免費註冊

食材

Sos z orzeszków ziemnych
  • 50 g orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych
  • 200 g wody
  • 70 g masła orzechowego
  • 70 g sosu Hoisin
Nadzienie warzywne
  • 1 ogórek (ok. 200 g)
  • 2 marchewki (ok. 200 g)
  • 1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
  • 1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
  • 2 - 3 liście czerwonej kapusty (ok. 100 g)
Zawijanie
  • ciepła woda do zanurzania płatów papieru ryżowego
  • 15 płatów papieru ryżowego okrągłych (ok. Ø 20 cm)
  • 3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
  • 3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
  • 1 sałata masłowa tylko liście, pokrojone na kawałki 5 x 12 cm
  • 8 pomidorków koktajlowych (ok.100 g), pokrojonych w 3 lub 4 plastry

難易度

中等

營養價值 每 1 sztukę

鈉 54 mg
蛋白質 4 g
卡路里 563 kJ / 134 kcal
脂肪 5 g
纖維 2.4 g
飽和脂肪 1 g
碳水化合物 17 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

DZIEŃ DZIECKA 12 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

3.9(52)

2小時 35 分

Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)

4.4(19)

1小時

Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago

3.6(14)

1小時 20 分

Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą

4.6(121)

40 分

Małże w zielonym sosie curry

4.5(15)

35 分

Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu

4.0(65)

55 分

Ryż pieczony z warzywami

3.9(372)

1小時 30 分

Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem

4.8(1K)

2小時 5 分

Bentō śniadaniowe

4.1(39)

40 分

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

4.1(48)

2小時

Śmietanka z orzechów nerkowca

4.8(24)

6小時

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

4.5(70)

1小時 10 分