裝置與配件
Bakłażany po kaszubsku
準備 20 分
總時間 3小時 50 分
10 porcji
食材
-
3 bakłażany średnie, ok. 350 g każdy
-
20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do posmarowania
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
250 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
30 g rodzynek
-
8 goździków
-
6 ziaren ziela angielskiego
-
8 liście laurowe, suszone
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g koncentratu pomidorowego
-
10 g octu balsamicznego
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
60 g wody
-
olej rzepakowy, od zalaniaolej lniany do zalania
-
1 - 2 łyżki ziaren gorczycy
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
396 mg
蛋白質
2 g
卡路里
1287 kJ /
307 kcal
脂肪
28 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
1.7 g
碳水化合物
13 g
您可能也會喜歡...
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20 分
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55 分
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40 分
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 分
Tatar z warzyw i wodorostów
45 分
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
50 分
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1小時 20 分
Szafranowe risotto z pianką cukiniową i pudrem z boczku
5小時 15 分
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1小時 10 分
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1小時 40 分
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1小時 30 分
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 分