難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 160 g komosy ryżowej (quinoa)
- 600 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- 120 g erytrytolu
-
450
g wiśni, świeżych bez pestek
或 450 g wiśni, mrożonych, bez pestek - 100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka agaru
- migdały, w płatkach do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 198.3 kcal / 830.3 kJ
- 蛋白質
- 6.5 g
- 脂肪
- 5.7 g
- 碳水化合物
- 31.2 g
- 纖維
- 3.8 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 鈉
- 82.3 mg
替代食譜
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20 分
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 分
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20 分
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10小時 30 分
Migdałowa quinoa z owocami
30 分
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 分
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 分
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 分
Migdałowy pudding z chia
15 分
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 分
Owsianka z komosą ryżową
15 分
Pudding czekoladowy z chia
20 分