LEKKIE ŚNIADANIA III

20 食譜

Przepisy na lekkie śniadania do 300 kcal, na dobry początek roku. Przygotowane dla każdego, kto chce zadbać o własne zdrowie. Idealne na rozpoczęcie dnia. To zbiór przepisów dostępnych już na Cookidoo®, uporządkowanych w ramach kolekcji, aby planowanie jadłospisu było jeszcze łatwiejsze.

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

2小時 30 分

Smoothie bowl z mango i banana

Smoothie bowl z mango i banana

10 分

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

5 分

Jogurt naturalny

Jogurt naturalny

11小時 10 分

Jogurt naturalny w naczyniu miksującym

Jogurt naturalny w naczyniu miksującym

12小時 10 分

Shakshuka na Varomie

Shakshuka na Varomie

35 分

Wiosenny twarożek

Wiosenny twarożek

5 分

Zielona shakshuka na Varomie

Zielona shakshuka na Varomie

30 分

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50 分

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1小時

Frittata niskowęglowodanowa

Frittata niskowęglowodanowa

40 分

Jajka sadzone na parze

Jajka sadzone na parze

15 分

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 分

Migdałowy pudding z chia

Migdałowy pudding z chia

15 分

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25 分

Starter bananowo-kokosowy

Starter bananowo-kokosowy

5 分

Zdrowe kulki kakaowe

Zdrowe kulki kakaowe

1小時 20 分

Zielona owsianka

Zielona owsianka

30 分

Frittata z cukinią

Frittata z cukinią

55 分

Pasta jajeczna z awokado

Pasta jajeczna z awokado

35 分