Smoothie bowl z mango i banana

Smoothie bowl z mango i banana

4.8 517 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 porcje

食材

300 g mango, dojrzałego plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry do dekoracji
170 g banana pokrojonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
borówki, świeże ilość do dekoracji
migdały, w płatkach ilość do dekoracji

płatki owsiane, ilość do dekoracji

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 2.9 mg

蛋白質 2.5 g

卡路里 787.2 kJ / 188.2 kcal

脂肪 1 g

纖維 4.7 g

飽和脂肪 0.3 g

碳水化合物 47.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 食譜
波蘭

PROSTE POMYSŁY 214 食譜
波蘭

ŚNIADANIE 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Smoothie bowl z bananem i mango

15 min

Lasagne z warzywami

1 h 25 min

Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim

1 h 15 min

Omlet na mące kokosowej

20 min

Kremowy sos brokułowy

35 min

Omlet z cukinią (dla dzieci)

20 min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 min

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 min

Migdałowy pudding z chia

15 min

Owsiane brownie z mango

1 h

Zielone smoothie proteinowe

5 min