Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

4.8 259 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 porcje

食材

250 g napoju migdałowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (非必選)
6 kostek lodu

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 15.2 g

卡路里 584 kJ / 139.5 kcal

脂肪 1.8 g

纖維 1.8 g

碳水化合物 16.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

NA TRENING 12 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Smoothie z awokado

Smoothie z awokado

30 分

Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15 分

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10 分

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 分

Napój z mango z pieprzem cayenne

Napój z mango z pieprzem cayenne

15 分

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 分

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 分

Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

5 分

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5 分

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

5 分

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 分

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10 分