Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

4.8 292 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 porcje

食材

250 g napoju migdałowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 15.2 g

卡路里 584 kJ / 139.5 kcal

脂肪 1.8 g

纖維 1.8 g

碳水化合物 16.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

NA TRENING 12 食譜
波蘭

Wysokobiałkowe przepisy 100 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Smoothie bowl z bananem i mango

15 分

Gotowanie na parze moreli (500-800 g)

20 分

Omlet grecki

35 分

Purée z kalafiora, kopru włoskiego i selera (od 9. miesiąca życia)

35 分

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45 分

Placki z dyni i kurczaka

40 分

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 分

Frittata Caprese

30 分

Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym

40 分

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45 分

Lekka lasagne z cukinią

55 分

Frittata z resztkami warzyw

35 分