難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
- 80 g masła klarowanego podzielonego na kawałki
- 130 g mąki owsianej
- 80 g ksylitolu
- 4 jajka
-
½
łyżeczki proszku do pieczenia
或 ½ łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego - 1 szczypta soli
- ½ mango, dojrzałego pokrojonego w 0,5-1 cm kostkę
- 營養價值
- 每 1 kawałek
- 卡路里
- 133.2 kcal / 557.6 kJ
- 蛋白質
- 2.9 g
- 脂肪
- 8.1 g
- 碳水化合物
- 15.1 g
- 纖維
- 0.8 g
- 飽和脂肪
- 4.5 g
- 鈉
- 67.8 mg
替代食譜
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1小時 10 分
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1小時 15 分
Brownie z czerwonej fasoli
1小時
Migdałowe brownie z buraka
1小時 55 分
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 分
Brownie fasolowo-daktylowe
2小時
Wegański mus z bananów i awokado
1小時 10 分
Mąka migdałowa
5 分
Mąka owsiana
5 分
Bananowe kulki mocy
20 分
Brownie fasolowo-gryczane
1小時
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3小時 30 分