難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g gorzkiej czekolady, pokrojonej na kawałki
- 80 g masła klarowanego, podzielonego na kawałki
- 130 g mąki owsianej
- 80 g ksylitolu
- 4 jajka
-
½
łyżeczki proszku do pieczenia
或 ½ łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego - 1 szczypta soli
- ½ mango, dojrzałego, pokrojonego w 0,5-1 cm kostkę
- 營養價值
- 每 1 kawałek
- 卡路里
- 557.6 kJ / 133.2 kcal
- 蛋白質
- 2.9 g
- 碳水化合物
- 15.1 g
- 脂肪
- 8.1 g
- 飽和脂肪
- 4.5 g
- 纖維
- 0.8 g
- 鈉
- 67.8 mg
替代食譜
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1h
Placki gryczane bez laktozy
35min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Migdałowe brownie z buraka
1小時 55 分
Jaglane batony z migdałami
4小時 20 分
Mąka owsiana
5 分
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1h 30min