Pesto szpinakowe

Name: Pesto szpinakowe
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Cały przepis
Ingredients: 60 g sera parmezan; 150 g liści szpinaku, świeżych; 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych; 100 g oliwy z oliwek; ½ łyżeczki soli; ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

4.8 (351 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 5 分

總共時間 10 分

份量 1 Cały przepis

食材

60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g liści szpinaku, świeżych
1 - 2 ząbki czosnku (非必選)
50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
或 50 g orzeszków piniowych
100 g oliwy z oliwek, z pierwszego tłoczenia
或 100 g oleju rzepakowego, tłoczonego na zimno
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

營養價值: 每 1 Cały przepis
卡路里: 6314 kJ / 1508 kcal
蛋白質: 37 g
碳水化合物: 27 g
脂肪: 142 g
飽和脂肪: 32 g
纖維: 6 g
鈉: 2137 mg