難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
-
50
g orzeszków piniowych
或 50 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką - 100 g rukoli
- 120 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli (非必選)
- 營養價值
- 每 1 Cały przepis
- 卡路里
- 6632 kJ / 1584 kcal
- 蛋白質
- 32 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 164 g
- 纖維
- 5.2 g
替代食譜
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
10min
Czerwone pesto z suszonych pomidorów
5min
Czerwone pesto
5min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Pesto szpinakowe
10min
Pesto pomidorowe
15min
Pesto z jarmużu
25min
Pesto sezamowe
10min
Pesto z bazylii
10min
Pesto z orzechów włoskich i rukoli
10min
Tapenada z zielonych oliwek
10min
Hummus z domowym tahini
25min