難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
-
50
g orzeszków piniowych
或 50 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką - 100 g rukoli
- 120 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli (非必選)
- 營養價值
- 每 1 Cały przepis
- 卡路里
- 6632 kJ / 1584 kcal
- 蛋白質
- 32 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 164 g
- 纖維
- 5.2 g
替代食譜
Tapenada
5 分
Pasta z prażonego słonecznika
10 分
Pesto z jarmużu
25min
Tapenada z zielonych oliwek
10 分
Pasta z pieczonego bakłażana
1h 50min
Pesto z orzechów włoskich i rukoli
10 分
Pesto szpinakowe
10 分
Pesto z bazylii
10 分
Pesto ze szczawiu
10 分
Pesto pomidorowe
15 分
Pasta z bakłażana
55 分
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
10 分