Granola

Granola

4.9 364 評分

準備 10 分

總時間 1小時 40 分

700 g

食材

100 g orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)
200 g syropu klonowego
40 g oleju kokosowego
1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
250 g płatków owsianych, górskich
100 g płatków orkiszowych
50 g płatków ryżowych
15 g amarantusa, ekspandowanego
40 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
10 g siemienia lnianego

10 g ziaren sezamu, białego

難易度

簡單

營養價值每 100 g

鈉 211 mg

蛋白質 12 g

卡路里 2141 kJ / 511 kcal

脂肪 23 g

纖維 6.2 g

飽和脂肪 7.1 g

碳水化合物 67 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

DOBRZE UPIECZONE 20 食譜
波蘭

POTRAWY WEGAŃSKIE 12 食譜
波蘭

PROSTE POMYSŁY 214 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Musli energetyczne

Musli energetyczne

25 分

Granola truskawkowo-miętowa

Granola truskawkowo-miętowa

1小時 45 分

Granola bananowo-orzechowa

Granola bananowo-orzechowa

1小時

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1小時 50 分

Granola czekoladowo-wiśniowa

Granola czekoladowo-wiśniowa

1小時 45 分

Granola kokosowa

Granola kokosowa

1小時 40 分

Chrupiąca granola

Chrupiąca granola

2小時

Granola dyniowa bez cukru

Granola dyniowa bez cukru

2小時 25 分

Granola podstawowa

Granola podstawowa

1小時 45 分

Batoniki musli

Batoniki musli

1小時

Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

1小時 15 分

Kulki mocy z masłem orzechowym

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 分