Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

4.9 599 評分

準備 30 分

總時間 1小時 15 分

18 porcji

食材

50 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
150 g migdałów, blanszowanych
200 - 250 g jabłek obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
120 g cukru trzcinowego (muscovado)

120 g brązowego cukru
1 łyżeczka soku z cytryny
50 g miodu płynnego
15 g oleju słonecznikowego
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
1 łyżeczka soli
400 g płatków owsianych
150 g słonecznika łuskanego
50 g ziaren sezamu

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 133.1 mg

蛋白質 8 g

卡路里 1107.5 kJ / 264.7 kcal

脂肪 13.6 g

纖維 4.9 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 30.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

LEKKIE ŚNIADANIA 9 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Musli energetyczne

Musli energetyczne

25 分

Granola truskawkowo-miętowa

Granola truskawkowo-miętowa

1小時 45 分

Granola bananowo-orzechowa

Granola bananowo-orzechowa

1小時

Granola czekoladowo-wiśniowa

Granola czekoladowo-wiśniowa

1小時 45 分

Granola kokosowa

Granola kokosowa

1小時 40 分

Chrupiąca granola

Chrupiąca granola

2小時

Granola dyniowa bez cukru

Granola dyniowa bez cukru

2小時 25 分

Granola podstawowa

Granola podstawowa

1小時 45 分

Batoniki musli

Batoniki musli

1小時

Granola

Granola

1小時 40 分

Krem orzechowo-czekoladowy

Krem orzechowo-czekoladowy

5 分

Masło orzechowe

Masło orzechowe

5 分