Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

4.9 635 評分

準備 30 分

總時間 1小時 15 分

18 porcji

食材

50 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
150 g migdałów, blanszowanych
200 - 250 g jabłek obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
120 g cukru trzcinowego (muscovado)

120 g brązowego cukru
1 łyżeczka soku z cytryny
50 g miodu płynnego
15 g oleju słonecznikowego
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
1 łyżeczka soli
400 g płatków owsianych
150 g słonecznika łuskanego
50 g ziaren sezamu

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 133.1 mg

蛋白質 8 g

卡路里 1107.5 kJ / 264.7 kcal

脂肪 13.6 g

纖維 4.9 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 30.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

LEKKIE ŚNIADANIA 9 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

50min

Wegańskie jabłka pod kruszonką z lodami waniliowymi

1 h

Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

50min

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

50min

Legumina z tapioki

50min

Portugalskie minitarty z kremem budyniowym (pasteis de nata)

2 h

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45min

Złote mleko z kurkumą

10min

Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym

40min

Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami

55min

Focaccia z pomidorkami i oliwkami

2 h

Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)

1 h 10min