Legumina z tapioki
TM5 TM6

Legumina z tapioki
3.9 (200 評分 )
免費註冊

食材

  • 70 g tapioki, drobnej
  • woda, ilość do namoczenia tapioki
  • 340 - 360 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 460 g mleka, 3,2% tłuszczu
  • 20 g cukru
  • 2 łyżki wiórków kokosowych, do dekoracji
營養價值
每 1 porcję
卡路里
1031 kJ / 246.2 kcal
蛋白質
4.6 g
碳水化合物
42 g
脂肪
7.6 g
纖維
2.5 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Owsiane mango lassi z bananem

Owsiane mango lassi z bananem

(52)

20 分

Ryż w mleku kokosowym z mango

Ryż w mleku kokosowym z mango

(485)

45 分

Pudding z tapioki i mus z miechunki peruwiańskiej

Pudding z tapioki i mus z miechunki peruwiańskiej

(103)

45 分

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

(318)

25 分

Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

(51)

30min

Migdałowy pudding z chia

Migdałowy pudding z chia

(388)

15min

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

(25)

10h 30 min

Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)

Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)

(138)

2h 55min

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

(525)

50 分

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

(251)

4h 20min

Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową

Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową

(457)

45 分

Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

(237)

2h 15min