Napój owsiany
TM6 TM5

Napój owsiany

3.7 (83 評分 )

食材

  • 130 g płatków owsianych, górskich
  • 700 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia płatków
  • 1 łyżka ekstraktu z wanilii, naturalnego (非必選)

營養價值
每 1 porcję
卡路里
340.1 kJ / 81.3 kcal
蛋白質
2.6 g
碳水化合物
17.4 g
脂肪
1.1 g
飽和脂肪
0.1 g
纖維
0.6 g
2.3 mg

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