難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 g płatków owsianych, górskich
- 700 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia płatków
- 1 łyżka ekstraktu z wanilii, naturalnego (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 340.1 kJ / 81.3 kcal
- 蛋白質
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 17.4 g
- 脂肪
- 1.1 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 0.6 g
- 鈉
- 2.3 mg
替代食譜
Napój migdałowy z daktylami
1h 20 min
Napój migdałowy
10min
Napój kokosowy
10min
Waniliowy napój ryżowy
1h
Krem z niesolonych orzeszków ziemnych
5min
Wegańskie „masło”
2h
Napój z nasion konopi
10min
Masło orzechowe
5min
Obieranie migdałów (z osłoną noża miksującego 2.0)
5min
Napój z orzechów nerkowca
10min
Napój z orzechów laskowych
10min
Wegańskie masło z aquafabą
2h 25min