難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Kruchy spód
- 250 g mąki orkiszowej, białej, typu 500-700
- 150 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki
- 3 żółtka
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
30
g ksylitolu (patrz wskazówka)
或 30 g erytrytolu (patrz wskazówka)
Krem orzechowy i dekoracja
- 200 g dżemu z czarnej porzeczki (patrz wskazówka)
-
30
g ksylitolu
或 30 g erytrytolu - 250 g sera mascarpone, schłodzonego, podzielonego na kawałki (patrz wariant)
- 170 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 9 kostek gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, do dekoracji
- migdały, blanszowane, do dekoracji
- żurawina, suszona, do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 kawałek
- 卡路里
- 1284 kJ / 307 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 21 g
- 飽和脂肪
- 9.9 g
- 纖維
- 2.7 g
- 鈉
- 67 mg
替代食譜
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40min
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40min
Mazurek bezglutenowy
2h 15min
Mazurek bakaliowy
2小時 40 分
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1h 10min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45min
Mazurek chałwowy
7h 30min
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2h
Ciasto marchewkowo-pomarańczowe (bez glutenu)
2h
Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką
1h