難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 12 liści bazylii, świeżej
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 200 g słonecznika łuskanego
- 120 g suszonych pomidorów, w oliwie
- 5 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki miodu
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 40 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 營養價值
- 每 6 porcji
- 卡路里
- 6057.8 kJ / 1446.9 kcal
- 蛋白質
- 55.9 g
- 碳水化合物
- 82.6 g
- 脂肪
- 109.3 g
- 纖維
- 20 g
替代食譜
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Hummus z buraka
1h
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1h 40min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1h 30min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10min
Pasta wegetariańska
10min
Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta
10min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min
Pomidorowa pasta z serem feta
35min
Pasta śródziemnomorska
15min