難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g mango, dojrzałego, pokrojonego w kostkę, bez skóry, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g mleka
- 150 g mleczka kokosowego
- 100 g ryżu jaśminowego
- 30 - 60 g cukru
- ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
- 1 laska cynamonu, podzielona na pół
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
或 2 łyżeczki cukru wanilinowego - 1 - 2 łyżki wiórków kokosowych
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1255.1 kJ / 300 kcal
- 蛋白質
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 43.7 g
- 脂肪
- 9.8 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 50.3 mg
在選集內
替代食譜
Migdałowy pudding z chia
15 分
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20min
Pudding chia z musem jabłkowym
8小時 15 分
Bananowa kasza manna
20min
Ryż na mleku z musem malinowym
1小時 5 分
Ryżowy pudding z herbatą
1小時 5 分
Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)
2h 55 min
Legumina z tapioki
50min
Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową
45min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Pudding z tapioki i mus z miechunki peruwiańskiej
45min