Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

4.1 349 評分

準備 20 分

總時間 25 分

2 porcje

食材

80 g płatków owsianych, górskich
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
2 jajka
2 białka
50 g jogurtu greckiego
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
3 łyżeczki proszku do pieczenia
1 szczypta soli
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
olej ilość do smażenia

難易度

中等

營養價值每 1 porcję

蛋白質 44 g

卡路里 2413.7 kJ / 576.5 kcal

脂肪 26.7 g

纖維 3.9 g

碳水化合物 44.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

NA TRENING 12 食譜
波蘭

Wysokobiałkowe przepisy 100 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Owsianka korzenna z jabłkami

25 分

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

15 分

Lasagne z warzywami

1小時 25 分

Purée z dyni (dla dzieci)

50 分

Ryż w mleku kokosowym z mango

45 分

Tarta z brokułem i łososiem

1小時 35 分

Mąka migdałowa

5 分

Mąka owsiana

5 分

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM5, TM6)

35 分

Pudding czekoladowy z chia

20 分

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

1小時 5 分

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 分