難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Serek cynamonowy
- 500 g sera mascarpone, podzielonego na kawałki
- 80 - 100 g syropu klonowego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
Gofry marchewkowe
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 2 jajka
- 320 g mleka
- 50 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 150 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 150 g mąki pszennej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
或 2 łyżeczki cukru wanilinowego -
80
g syropu z agawy
或 80 g syropu klonowego - 1 szczypta soli
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 1449.8 kJ / 346.5 kcal
- 蛋白質
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 34.3 g
- 脂肪
- 20.4 g
- 飽和脂肪
- 9.2 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 260.1 mg
替代食譜
Gofry jaglano-bananowe
45min
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
1小時 20 分
Gofry owsiane
45min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1小時 10 分
Bananowe gofry lub placki
25min
Owsiane placki bananowe
15 分
Placki z zielonego smoothie
45min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55 分
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Placki z kaszy manny z sosem owocowym
55 分
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1h
Placki jaglane z jabłkami
30min