難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g ryżu kleistego
- 800 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia ryżu
- 150 g mleczka kokosowego
- 50 g cukru
- ¼ łyżeczki soli
- 250 miąższu mango, świeżego, dojrzałego (z 1 szt.), pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość miąższu pokrojonego w 1 cm kostkę do dekoracji
- ziarna sezamu, białego, do dekoracji (非必選)
- liście mięty, świeże, do dekoracji (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1233.2 kJ / 294.8 kcal
- 蛋白質
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 53.5 g
- 脂肪
- 5.7 g
- 飽和脂肪
- 5.4 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 159.4 mg
替代食譜
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1h 10 min
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2h 20min
Mango lassi - hinduski koktajl jogurtowy
10 min
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40 分
Pad thai
45 分
Pad Thai z kurczakiem
30 min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1小時
Ogórki po azjatycku (TM6)
1小時 30 分
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
55min
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30 min
Maślany kurczak (Butter chicken)
1小時
Ryż w mleku kokosowym z mango
45 分