裝置與配件
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
準備 30 分
總時間 2小時 15 分
8 sztuk
食材
Bułeczki bao
-
1 łyżeczka cukru
-
10 g świeżych drożdży, pokruszonych1 łyżeczka suchych drożdży
-
160 g mleka
-
240 g mąki pszennej tortowej (10% białka, patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¼ łyżeczki soli
-
olej do natłuszczenia miski
Marynowana cebula
-
50 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
50 g białego octu winnego50 g octu ryżowego
-
½ łyżeczki soli
-
1 ½ łyżeczki cukru
Boczniaki BBQ
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do posmarowania bułeczek i natłuszczenia przystawki Varoma
-
45 g cebuli dymki białej i zielonej części, pokrojonej w 1 cm plastry, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
450 g boczniaków, świeżych pokrojonych wzdłuż na kawałki (ok. 2 x 7 cm)
-
70 g sosu barbecue
-
50 g sosu sojowego
-
mąka pszenna do oprószenia blatu
-
olej do posmarowania bułeczek
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
600 g wody
-
czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w plastry, do dekoracji
-
ziarna sezamu do dekoracji
難易度
中等
營養價值 每 1 sztukę
鈉
917 mg
蛋白質
6.5 g
卡路里
793 kJ /
189.5 kcal
脂肪
3.9 g
纖維
2.7 g
飽和脂肪
0.7 g
碳水化合物
33.1 g
更多相關食譜
NEWSLETTER
14 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Zielone bao z szarpaną kaczką
1小時 45 分
Bułeczki bao z duszonym boczkiem i sałatką z czerwonej kapusty i orzeszków (Gua Bao)
1小時 20 分
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1小時 40 分
Bułeczki bao z resztkami mięsa z sosem Hoisin
1小時 30 分
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15小時
Czosnkowe chlebki naan
30 分
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1小時 20 分
Szarpany jackfruit BBQ
25 分
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1小時 35 分
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2小時 50 分
Pity z patelni z hummusem i warzywami
2小時 20 分
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2小時 20 分