難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 ząbki czosnku
- 1 - 1 ½ łyżeczki suszonych płatków chili
- 5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 10 g oleju
- 450 - 500 g mango, bardzo dojrzałego, pokrojonego na kawałki (2 szt.)
- 50 g cukru
- 10 g octu 10%
- ½ łyżeczki soli
- 50 g wody
-
5
g skrobi ziemniaczanej
或 5 g skrobi kukurydzianej
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 478.9 kJ / 114.5 kcal
- 蛋白質
- 0.7 g
- 碳水化合物
- 25.5 g
- 脂肪
- 1.9 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 180.6 mg
替代食譜
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1小時
Świąteczny poncz
15 min
Sos teriyaki
15 min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6)
1小時
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
1小時
Ogórki po azjatycku (TM6)
1小時 30 分
Szparagi w tempurze z serowym fondue
45 分
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45 分
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 min
Pad Thai z krewetkami
45 分
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40 分