Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

4.5 66 評分
準備 5 分
總時間 10 分
2 porcje

食材

  • 70 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
  • 150 g serka wiejskiego podzielonego na kawałki
  • 30 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 1 ½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 170 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 200 - 250 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego
    200 - 250 g mleka
  • 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
    30 g miodu
  • 1 łyżka nasion konopi (非必選)
  • 2 łyżeczki herbaty matcha
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

380.8 mg
蛋白質 21.7 g
卡路里 2134.8 kJ / 510.2 kcal
脂肪 24.4 g
纖維 6.8 g
飽和脂肪 4 g
碳水化合物 58.3 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...