Pudding chia z matchą i owocami

3.8 18 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 porcje

食材

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 55.3 mg

蛋白質 7.4 g

卡路里 879.3 kJ / 210.2 kcal

脂肪 11.2 g

纖維 8.1 g

飽和脂肪 3.7 g

碳水化合物 22.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Matcha 8 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Matchamisu z malinami (tiramisu z herbatą matcha)

4小時 30 分

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40 分

Migdałowe matcha latte

10 分

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 分

Matcha bubble tea z mango

55 分

Lodowy shake z herbatą matcha

5 分

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8小時

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 分

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15 分

Pistacjowa matcha latte

20 分

Ciastka z herbatą matcha i białą czekoladą

35 分

Truskawkowa iced matcha

5 分