跳至主要內容 搜尋

Pudding chia z matchą i owocami
3.8 22 評分
準備 5 分
總時間 30 分
4 porcje
免費註冊

食材

  • 20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
  • 400 g mleka
    400 g napoju roślinnego
  • 1 banan pokrojony na kawałki
  • 80 g nasion chia
  • 2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
  • owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

難易度

簡單

營養價值 每 1 porcję

鈉 55.3 mg
蛋白質 7.4 g
卡路里 879.3 kJ / 210.2 kcal
脂肪 11.2 g
纖維 8.1 g
飽和脂肪 3.7 g
碳水化合物 22.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Matcha 8 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

4.3(35)

8小時

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

4.8(19)

1小時

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)

4.7(12)

25 分

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

4.5(14)

30 分

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

4.1(15)

25 分

Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym

4.2(76)

1小時

Budyń kokosowy z malinami

3.3(70)

15 分

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

4.6(75)

10 分

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

4.7(182)

1小時 45 分

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

4.3(52)

1小時 5 分

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

4.1(28)

1小時 30 分

Muffiny z batatami i orzechami

4.4(13)

1小時