裝置與配件
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
準備 15 分
總時間 1小時 5 分
12 sztuk
食材
-
80 g orzechów włoskich, łuskanych
-
400 g wody
-
250 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki250 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
2 jajka
-
100 g napoju roślinnego (np. migdałowego, owsianego)
-
50 g oleju
-
180 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
100 g erytrytolu100 g ksylitolu
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki soli
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
鈉
103 mg
蛋白質
3.8 g
卡路里
693.9 kJ /
165.9 kcal
脂肪
8.5 g
纖維
1.4 g
飽和脂肪
1.2 g
碳水化合物
21.2 g
您可能也會喜歡...
Napój owsiany z daktylami
20 分
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 分
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1小時
Muffiny z batatami i orzechami
1小時
Budyń kokosowy z malinami
15 分
Budyń z syropem klonowym
20 分
Kokosowy omlet z białek
45 分
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 分
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1小時 45 分
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 分
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1小時
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 分