裝置與配件
Gofry dyniowe na mące ryżowej
準備 15 分
總時間 40 分
1 porcja
食材
Mus dyniowy
-
400 g wody
-
220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
80 g mleka
Gofry dyniowe
-
30 g mleczka kokosowego
-
1 jajko
-
10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
-
45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
-
10 g erytrytolu
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
olej do natłuszczenia
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
284.9 mg
蛋白質
11.1 g
卡路里
1460.3 kJ /
349 kcal
脂肪
10.3 g
纖維
3.2 g
飽和脂肪
6.3 g
碳水化合物
50 g
您可能也會喜歡...
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25 分
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6小時 30 分
Zielony omlet na białkach
35 分
Babeczki brownie z dynią
1小時 30 分
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2小時
Różowe gofry z kremem i owocami
30 分
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
1小時
Żelki mango
2小時 30 分
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1小時 45 分
Batoniki na dobre wyniki
3小時 30 分
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1小時 5 分
Kisiel jabłkowy
10 分