Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.6 27 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 porcje

食材

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 92.3 mg

蛋白質 6.3 g

卡路里 706.1 kJ / 706.1 kcal

脂肪 7.8 g

纖維 2.3 g

飽和脂肪 6.8 g

碳水化合物 20.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Omlet à la leśny mech

Omlet à la leśny mech

15 分

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 分

Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

30 分

Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

1小時

Omlet na mące kokosowej

Omlet na mące kokosowej

20 分

Naleśniki z mąki ryżowej

Naleśniki z mąki ryżowej

35 分

Omlet z białek

Omlet z białek

35 分

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35 分

Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

50 分

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30 分

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30 分

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30 分