Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

4.6 17 評分

準備 20 分

總時間 25 分

4 porcje

食材

400 - 500 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
5 g kolendry, świeżej tylko liście
2 ząbki czosnku
30 g oleju
¼ łyżeczki chili, mielonego
1 łyżka octu ryżowego
½ łyżeczki cukru
2 łyżki sosu sojowego
2 szczypty soli
ziarna sezamu, białego do dekoracji

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 517.2 mg

蛋白質 1.9 g

卡路里 411.4 kJ / 98.3 kcal

脂肪 8 g

纖維 1.4 g

飽和脂肪 1.1 g

碳水化合物 7.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM5) 11 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami

Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami

1小時

Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)

Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)

35 分

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30 分

Pikantny kurczak z kokosowym ryżem

Pikantny kurczak z kokosowym ryżem

1小時 25 分

Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)

Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)

55 分

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

1小時 5 分

Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)

Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)

45 分

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)

35 分

Mini shakshuki z fetą

Mini shakshuki z fetą

20 分

Moktajl z niebieską herbatą i marakują

Moktajl z niebieską herbatą i marakują

40 分

Bulgogi (wołowina po koreańsku)

Bulgogi (wołowina po koreańsku)

1小時 30 分

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2小時 10 分