裝置與配件
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
準備 5 分
總時間 10 分
3 porcje
食材
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
-
80 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy80 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
-
300 g napoju roślinnego np. owsianego, migdałowego
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
40 g masła migdałowego, jasnego40 g masła migdałowego, prażonego
-
30 g płatków owsianych
-
20 g syropu klonowego (非必選)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
52.8 mg
蛋白質
9.6 g
卡路里
1105.2 kJ /
264.2 kcal
脂肪
9.3 g
纖維
6.2 g
飽和脂肪
0.9 g
碳水化合物
37.7 g
更多相關食譜
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 分
Gorąca biała czekolada z matcha
15 分
Koktajl czekoladowy
10 分
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 分
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 分
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 分
Wegańskie kawowe smoothie
5 分
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5 分
Koktajl bananowy z twarogiem
5 分
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 分
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 分
Koktajl z płatkami musli
12小時