裝置與配件
Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago
準備 50 分
總時間 1小時 20 分
40 sztuk
食材
Omlet Tamago
-
4 jajka
-
40 g wody
-
5 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
10 g sosu sojowego jasnego
-
½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Różowa komosa i smażenie omletu
-
380 g wody
-
15 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 łyżki soku z czerwonych buraków
-
2 łyżki octu ryżowego lub jabłkowego
-
1 łyżeczka cukru
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
¾ łyżeczki soli
-
olej do smażenia
Zawijanie sushi
-
200 g wody
-
20 g octu ryżowego lub jabłkowego
-
4 płaty wodorostów nori
-
20 g szczypiorku, świeżego (ok. ½ pęczka)
-
½ ogórka przekrojonego wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 5 mm słupki
-
sos sojowy do podania
-
pasta wasabi do podania
-
pasta z imbiru do podania
難易度
進階
營養價值 每 1 sztukę
鈉
65.4 mg
蛋白質
1.4 g
卡路里
131.2 kJ /
31.3 kcal
脂肪
1.1 g
纖維
0.4 g
飽和脂肪
0.2 g
碳水化合物
3.7 g
您可能也會喜歡...
Focaccia z ziemniakami i rozmarynem (z osłoną noża miksującego 2.0)
2 h 45min
Ciasto Stollen o smaku grzanego wina
2 h 45min
Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe
1 h
Clafoutis z krojonymi śliwkami (TM6, TM7)
1 h 15min
Paleo nachos
45min
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30min
Napój z orzechów laskowych
10min
Przystawka dla 4 osób: Quiche z serem i gruszką; Koktajl z krewetek; Poncz z Prosecco
1 h 15min
Pikantne karmelizowane orzechy z rozmarynem
45min
Pieczone jabłka z twarogiem
50min
Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1 h 30min
Pudding z czerstwego pieczywa z jabłkami i twarogiem
1 h 5min